Подушки-валики: декоративні та лікувальні властивості
Можливо, всім нам треба повчитися у японців правилам хорошого сну. Вони сплять на спині, на жорсткому спеціальному матраці, а під голову підкладають колоду в наволочці. На їхню думку, тільки таке положення тіла під час сну забезпечує повноцінний відпочинок і розслаблення усьому тілу. Наш менталітет кардинально відрізняється від східного бачення світу, але ніхто не заважає трохи перейняти їхній спосіб відпочинку: спати можна на більш жорсткому ліжку, а замість колоди цілком може використовуватися подушка-валик.
Вже давно доведено, що спати на великих і високих подушках шкідливо. А валики, навпаки, підходять для цієї мети на все 100%. Вони невисокі, досить тверді і підкладаються безпосередньо під шию, таким чином, дозволяючи хребту знаходитися в рівному положенні.
Які бувають подушки-валики
Перш ніж ми почнемо перераховувати всі плюси таких подушок, давайте подивимося, які існують види валиків:
- подушка-валик для ліжка, яка призначена і для сну, і для декоративного прикраси;
- диванні декоративні валики під спину;
- декоративні валики можуть використовуватися в якості підлокітника і навіть в якості підставки для ніг.
Диванні подушки-валики хороші з кількох причин: по-перше, вони зручні для того, щоб підкласти їх під голову, під спину, під руку, під ноги, по-друге, вони добре вписуються в будь-який інтерєр, можуть стати яскравим акцентом в приміщенні і відмінно поєднуються з квадратними декоративними подушками на одному дивані.
За формою декоративна подушка-валик може бути прямий, з точністю повторює форму циліндра, а може бути з прісборенним краєм, в цьому випадку складання вінчає або красива гудзик, або «хвіст» з тканини, або декоративна кисть, як у випадку з валиком, виконаному в східному стилі. До речі, подушки-валики прийшли до нас саме зі Сходу, тому виготовлені з «східних» тканин, наприклад, з різнобарвною тафти і прикрашені китицями, такі подушки виглядають просто чудово і є незмінним атрибутом східних інтерєрів.
Ось тепер, мабуть, перейдемо до опису переваг подушок-валиків. Чим же вони такі хороші, що не поступаються традиційним подушкам прямокутної форми, а часом навіть перевершують їх?
Переваги подушок-валиків
Для початку згадаємо будову людського організму і те, що нормальний відпочинок людина отримує тільки тоді, коли його хребет розслаблений. Що для цього потрібно? Зовсім мало: щоб під час сну і шия, і голова лежали на подушці.
Тільки коли спина фіксується в одній точці і прибираються прогини, хребет дозволяє собі розслабитися. Отже, розслабляється спина, шия, йде нервове напруження і навіть знімається біль в спині і хребті. Тим, хто страждає болями в спині потрібно кардинально переглянути своє ставлення до сну, подивитися на яких подушках ви спите, чи зручні вони, не високі й аж до, навпаки, не низькі вони?
Подушка-валик для сну має низку терапевтичних ефектів. Від правильного положення тіла під час сну залежить багато. Наприклад, як вже було сказано вище, йдуть головні болі і болі в хребті, поліпшується робота серця і кровообігу, нормалізується тиск, розслабляються очі і знижується внутрішньоочний тиск.
Також подушка-валик показана для сну тим, хто неспокійно спить вночі і страждає хронічною втомою.
До речі, такі подушки відносяться до розряду ортопедичних, особливо якщо вони набиті не традиційним пухом і пером, а, наприклад, гіпоалергенної і екологічно чистої гречаного лушпинням, яка, до того ж, має масажний ефект. А ще ортопедичні подушки-валики для сну і відпочинку наповнюють лікувальними травами, щоб доповнити терапевтичний ефект ароматерапією. З найбільш часто зустрічаються ароматичних наповнювачів можна відзначити ялівець, лаванду, кедр. Такі валики не тільки сприяють міцному сну, але і знімають стрес, розслаблюють нервову систему, позбавляють від безсоння.
Особливості виготовлення декоративних подушок-валиків своїми руками
Для рукодільниць буде цікавий той факт, що подушку-валик досить легко виготовити в домашніх умовах. Мало того, вона настільки легко шиється, що долучитися до виготовлення валика може навіть починаюча швачка. Красиво виглядає валик в стилі печворк, коли декоративна наволочка виготовляється з різнокольорових клаптиків тканини. Також на подушці-валику буде доречна ручна вишивка і мережива. На декоративних наволочках, як правило, виготовляють застібку з розстібається блискавки - це зроблено для зручності користування валиком, щоб при необхідності наволочку можна було легко зняти і випрати. А наповнити таку подушку можна традиційним пухом і пером, або синтетичними матеріалами, наприклад, поролоном або холлофайбером.
Як бачите, циліндрична форма подушки вельми благотворно впливає на стан здоровя. Так що, якщо вам нездужає, то купіть хоча б один валик і спробуйте його в дії. Хтозна, можливо, саме подушка-валик дозволить вам повноцінно відпочити і скуштувати життя без болю в спині і шийному відділі. Ну а декоративні варіанти таких подушок стануть безпрограшним рішенням в оздобленні вашого житла.