You are here

Облаштовуємо домашній спортзал

Щоб бути у формі, не обовязково ходити в фітнес-клуб, спортивний або тренажерний зал. досить облаштувати домашній спортзал і вам не потрібно буде ламати голову, як встигнути на тренування.

Спортзал будинку - Це відмінне рішення для кожного, хто дорожить своїм здоровям і прагне до ідеалів краси. Для досягнення бажаного результату заняття спортом повинні бути регулярними, а в сучасному світі, коли часто не вистачає і 24 годин на звершення всіх планів, фітнес-центр в квартирі - найкраще і правильне рішення.

Домашній спортзал фото

Домашній спортзал фото

Домашній спортзал фото

Домашній спортзал фото

Спортзал будинку фото

Спортзал будинку фото

Спортзал будинку фото

Спортзал будинку фото

Спортзал будинку фото

Спортзал будинку фото

Спортзал будинку фото

Спортзал будинку фото

Як облаштувати домашній спортзал

Як зробити спортзал будинку і при цьому зберегти дизайн вашого інтерєру?

Якщо у вас невелика квартира і немає можливості спортзал зробити в окремій кімнаті, буде досить виділити лише невеличкий куточок, де ви зможете спокійно і комфортно займатися спортом, і при цьому вам не будуть наступати на ноги займаються поруч.

Ідеальне і найоптимальніше місце для обладнання домашнього спортзалу - Це веранда, тераса, лоджія або балкон. Тут можна зручно розмістити спортивне обладнання, а вікна дозволять оптимально провітрювати ваш міні спортзал. Якщо ви балкон обладнаєте біговою доріжкою або орбітрек, то вам не доведеться виходити в дощову або спекотну погоду на пробіжку, а ефект від занять буде той же.

Як варіант, для домашнього фітнес-центру або спортивного залу підійде простора вітальня або спальня. Тренажери обовязково встановлюйте ближче до вікна, свіже повітря при занятті спортом - це перше, що потрібно врахувати. Коли ви тренуєтеся, головне правильно дихати, і для цього необхідно достатньо кисню. Елементом декору в домашньому спорткомплексі можна використовувати ширму, так ви не будете заважати іншим мешканцям квартири і приховає спортивне обладнання.

Спортзал в домашніх умовах

Спортзал в домашніх умовах

Домашні спортзали фото

Домашні спортзали фото

Спортзал будинку фото

Спортзал будинку фото

Домашній спортзал фото

Домашній спортзал фото

Домашній спортивний зал

Домашній спортивний зал

Дизайн домашнього спортзалу

Якщо ви займаєтеся з вантажем: гантелями, штангами або іншими спортивними снарядами, підлогове покриття повинне бути шумоизолирующим. Для цього можна використовувати корковий підлогу, ковролін з товстої основою або гумові килимки. Так ви не будете заважати сусідам, якщо живете в багатоповерховому будинку, і вбережете підлогу від пошкоджень.

На стінах у приміщенні, де ви будете займатися спортом, не повинен збиратися конденсат, тому кахель або пластик для такого приміщення не підходить. Ідеальним і практичним рішенням для стін є паперові шпалери, штукатурка або натуральні пробкові панелі.

Кольорове рішення дизайну домашнього спортзалу може бути різноманітним, але найбільш часто рекомендовані кольори - це світлі відтінки зеленого, блакитного або кремового. Такі кольори сприяють активності і допомагають зосередитися на тренуванні. Розбавити і прикрасити обстановку спортивного залу вам допоможуть різнобарвні тренажери і всілякі снаряди, інтерєр такого залу буде креативним і веселим.

Як декоративний елемент в інтерєрі домашнього спортзалу можна використовувати постери, картини зі спортивною тематикою або просто красивими людьми і відповідної тематики декоративні наклейки на стіну - Це послужить вам мотивацією в досягненні результату. Не зайвим буде повісити годинник, так ви зможете контролювати час тренування.

Дизайн домашнього спортзалу

Дизайн домашнього спортзалу

Дизайн домашнього спортзалу

Дизайн домашнього спортзалу

Інтерєр домашнього спортзалу

Інтерєр домашнього спортзалу

Інтерєр домашнього спортзалу

Інтерєр домашнього спортзалу

Комплектація домашнього спортзалу

В першу чергу невідємною частиною фітнес-центру в квартирі є стійка для спортивного інвентарю. По-перше, так ви зможете підтримувати порядок в приміщенні, а по-друге, це дуже практично і зручно, якщо приміщення не велике. Коли заходить питання про вибір тренажера, часто виникають труднощі. Лікарі та спортивні інструктори рекомендують такі кардіотренажери, як бігова доріжка і велотренажер, це дозволить вам бути не тільки красивими, але і здоровими.

Силові тренажери можна замінити одним універсальним або зовсім обійтися без нього, купивши гантелі, штангу і гирі.

Також в домашньому спорт залі повинен бути мат для занять на підлозі. Не зайвим буде фітболи, скакалки, обручі, а якщо є можливість, придбати і шведську стінку. Це особливо актуально, якщо ви облаштовуєте дитячий спорткомплекс.

Облаштовувати правильно і зі смаком свій домашній спортзал, в якому буде приємно і легко ставати красивими і здоровими.

Домашні спортивні комплекси

Домашні спортивні комплекси

Домашній тренажер фото

Домашній тренажер фото

Домашні тренажери фото

Домашні тренажери фото

Домашній спортзал фото

Домашній спортзал фото

Домашній спортзал фото

Домашній спортзал фото

Домашній силовий комплекс фото

Домашній силовий комплекс фото

Спортзал в домашніх умовах

Спортзал в домашніх умовах




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі повідомлення

Увага, тільки СЬОГОДНІ!