Як робити маски для тіла в баню?

Який відпочинок без справжньої російської лазні? А допоможуть поліпшити стан шкіри і організму в цілому маски для тіла в баню. Вони розгладять зморшки, оздоровлять судини, підвищать функціональність внутрішніх органів і позбавлять від декількох зайвих кілограмів. Головне при поході в парилку - грамотно спланувати процедуру пропарювання, і прості засоби, успішно приготовані своїми руками в домашніх умовах, створять чудеса.

Засоби для глибинної очистки шкіри

Як би не був приємний відпочинок в жаркій атмосфері парилки, все добре в міру. Тому фахівці рекомендують не захоплюватися тривалим перебуванням в приміщенні при високих температурах. Зазвичай для досягнення позитивного ефекту для організму досить близько 20-30 хвилин.

І цей час можна витратити з користю. Наприклад, провести глибинну очистку шкірних покривів. Для цього необхідно скористатися простим алгоритмом дій: спочатку добре розпарити шкіру, відшмагав її віником, а потім нанести на проблемні місця домашні скраби і маски. Розпарена таким чином шкіра широко відкриває пори і швидко вбирає вітаміни і мінерали.

Призначення скрабів для тіла полягає у видаленні старих лусочок шкіри. Це така ж маска, тільки має більш густу консистенцію і жорсткі частинки в своєму складі. Виготовити натуральний скраб для лазні дуже легко. Для цього слід взяти трохи сирої гречки або рису і подрібнити їх у кавомолці до стану пилу. Якщо шкіра суха, можна використовувати подрібнені геркулесових пластівці.

Якщо ж шкіра відрізняється підвищеною чутливістю, ідеальним засобом стане картопляний крохмаль. Його необхідно звернути в шматочок марлі, змочити і акуратно протерти тампоном шкіру. Таку процедуру можна проводити не тільки при кожному відвідуванні парної, але і вдома.

Відмінним ефектом володіють маски для глибинної очистки шкіри на основі меду. Як правило, в рідкий мед прийнято додавати подрібнені кавові зерна, натуральну корицю, сушені та перемелені корочки апельсина або інших цитрусових. Чим гірше стан шкіри, тим з більшим рахунком повинні бути перемелені інгредієнти маски.

Дівчата з дуже ніжною шкірою можуть використовувати для очищення тіла чистий мед, не додаючи в нього ніяких складових. При цьому зазвичай проводиться медовий масаж, зробити який може кожна людина самостійно. Слід спочатку приклеїти руку до липкого меду, нанесеному на проблемну ділянку, потім різко прибрати її. Рухи повторюються кілька разів, потім мед змивається.

Крім того, медовими масками можуть скористатися люди, охочі скинути вагу. Не секрет, що мед є хорошим розігріваються засобом, що сприяє виведенню рідини з тканин і поліпшує їх дренажні властивості.

Маски на основі глини

Зелена, блакитна, червона і чорна глина відома своїми очисними властивостями. Саме тому її рекомендується використовувати в бані у складі грязьових масок. Для виготовлення суміші необхідно купити в аптеці одну з різновидів глини, потім прогріти її до кімнатної температури і викласти 2-3 ст.л. речовини в керамічну ємність. Після цього в глину додають 4 ст.л. мінеральної води без газу. Суміш слід залишити на 30 хвилин. Коли глина вбере всю вологу, її необхідно ретельно перемішати. Готова маска повинна мати консистенцію жирної сметани. Занадто рідка речовина не триматиметься на шкірі, а надмірно густе не проникне в пори. Після розпарювання шкіри можна наносити засіб на тіло і обличчя. Досить протримати його близько 15-20 хвилин, а потім змити.

Ефект, який чинить маскою, повністю залежить від виду глини. Так, червона або сіра глина відрізняється тонізуючими властивостями. Вона погано вбирається шкірних покривів, але покращує їх дихальні функції і зміцнює стінки капілярів, знімає прояви алергії та шкірні висипання.

У зеленій глині міститься велика кількість мінералів, в тому числі оксиду заліза. За рахунок такого складу маски з даної речовини є одним з кращих засобів для очищення пір шкіри і сальних залоз від токсинів, бруду та жиру. Нанесення на шкіру білої глини допомагає зупинити запальні процеси, видалити небажані веснянки і пігментні плями, вивести з організму шкідливі токсини. Якщо ж шкірні покриви необхідно наситити киснем, застосовується жовта глина. Також вона виводить з пір шлаки і очищає.

Популярні живильні маски для шкіри обличчя і тіла

Коли шкіра добре очистилася під впливом скрабів і масок для глибинного впливу, закріпити отриманий ефект і наситити тканини необхідними речовинами допоможуть живильні маски для тіла. Тут слід запамятати, що використовувати такі маски слід після виходу з парної. У парній шкіра позбавляється від токсинів, виділяє велику кількість поту, а речовини, що знаходяться в поживних масках, навпаки, повинні проникнути максимально глибоко в тканини.

В російських селах здавна використовувалися склади на основі сметани, популярні вони і сьогодні. Особливо хорошим ефектом володіють сметанні маски, якщо вони наносяться на суху шкіру. Так, володарки ніжної і сухої шкіри можуть скористатися засобом, для виготовлення якого будуть потрібні сметана (або вершки), мед і пластівці геркулесу.

Виготовити засіб легко:

• залити 0,5 л пластівців 0,5 л окропу;
• додати 50 г сметани або вершків;
• додати 50 г рідкого меду.

Засіб необхідно готувати відразу ж після виходу з парильні і тут же наносити його на обличчя і тіло. Через 25 хвилин маску потрібно змити.

Крім того, можна використовувати дуже просту суміш, яка після декількох застосувань зробить шкіру здоровою і пружною. Для виготовлення маски слід взяти 70 г сметани і 200 г сиру і ретельно змішати. Таким же ефектом володіє і фруктова маска з медом. Потрібно взяти 1 плід ківі, 1 банан і розтерти до стану пюре. Потім в суміш додається 1 ст.л. розтопленого меду. Даний засіб дуже добре живить шкіру і омолоджує її, але фахівці не рекомендують використовувати маски на основі меду людям з проблемами серцево-судинної системи.

Хорошим універсальним засобом, відповідним для людей будь-якого віку і з будь-яким типом шкіри, є суміш сметани з соком алое. Щоб виготовити маску, необхідно взяти:

• 1 ст.л. сметани;
• 1 ст.л. соку алое;
• 1 жовток від курячого яйця.

Все добре перемішується і наноситься на шкіру відразу ж після виходу з парної. Маска витримується протягом 20-30 хвилин. Як тільки зявиться скоринка, маску змивають.

Для будь-якого типу шкіри підійде і поживна суміш на основі яблука. Для її виготовлення необхідно взяти шматочок великого і соковитого яблука і натерти його на дрібній тертці. Потім 1 ст.л. пюре слід загорнути в марлю, опустити на 2-3 хвилини в киплячі вершки і вийняти. Засіб накладається на обличчя після лазні і витримується не менше 20 хвилин.

Рецепти антицелюлітних масок

Так як в лазні підвищуються обмінні процеси в тканинах, використання антицелюлітних засобів приносить набагато вищі результати, ніж в звичайних умовах. Як і поживні, антицелюлітні маски наносяться на розпарену шкіру після виходу з парильні.

Відмінним ефект має маска для тіла, для виготовлення якої необхідно взяти:

• 5 ст.л. свіжовичавленого виноградного соку;
• 1 ст.л. рідкого меду;
• 1 ст.л. вівсяних пластівців, подрібнених в кавомолці.

Всі складові добре перемішуються і наносяться на тіло на 15 хвилин. Перед змиванням маски шкіру необхідно злегка помасажувати.

Засіб, до складу якого входить мед і петрушка, допоможе не тільки позбутися від целюліту, але і надати шкірних покривів свіжість і бархатистість. Для виготовлення кошти необхідно дуже дрібно нарізати пучок петрушки і змішати з липовим медом. Кількість меду повинне бути таким, щоб суміш легко наносилася на шкіру. Засіб ретельно втирається в проблемні ділянки і витримується протягом 15 хвилин.

Необхідно відзначити, що всі перераховані вище рецепти можна використовувати не тільки в російській лазні, а й при відвідуванні сауни.

Ефект буде аналогічним, через кілька процедур шкіра засяє красою і здоровям. Але і в лазні, і в сауні слід памятати, що теплове навантаження - це досить серйозне випробування для серцево-судинної системи, тому потрібно застосовувати тільки ті маски, які не зможуть погіршити ситуацію. Потрібно діяти розумно, і тоді відвідування лазні викличе лише позитивні емоції.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!